3 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Szerokie otwarcie ust i przytrzymanie tej pozycji przez...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/89/5d/5f4e0efaea47a_o_large.jpg)
fot. 123rf
Masz czkawkę? Zastanawiasz się jak się jej pozbyć? Wypróbuj 8 sposobów, by zlikwidować czkawkę w mgnieniu oka
Szeroko otwórz usta
Szerokie otwarcie ust i przytrzymanie tej pozycji przez około 60 sekund pozwala na uspokojenie oddechu i uregulowanie skurczów przepony. W tym czasie można połykać ślinę, ale nie należy tego robić w momencie, gdy pojawia się odruch czkawkowy. Aby zwiększyć efektywność tego sposobu, warto dodatkowo wystawić język na brodę.