MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Stres może powodować drażliwość, bóle głowy, bóle brzucha i...
fot. jarih/123rf.com

Praca w ogrodzie nie musi być niemiłym obowiązkiem. Lepsza odporność, nastrój i sylwetka to dopiero początek. Te korzyści cię zaskoczą

Zmniejszenie stresu

Stres może powodować drażliwość, bóle głowy, bóle brzucha i prowadzić nawet do zawału serca oraz wzmagać inne dolegliwości. Prace w ogrodzie niwelują te objawy, wyciszają i relaksują. Dzięki temu, że możemy się skupić na konkretnym działaniu, które ma określony cel, nie skupiamy myśli na stresorach.

Dodatkowo obserwowanie, jak rośliny rosną i wydają plony sprawia nam ogromną satysfakcję, poprawia nastrój i samoocenę, co również redukuje stres.

Zobacz również

"Górale" ponownie opanowali Bodzyniewo! Ponad 200 uczestników wystartował w Solid MTB

"Górale" ponownie opanowali Bodzyniewo! Ponad 200 uczestników wystartował w Solid MTB

Toruń. Co dalej z Grunwaldem? Pozostałości obiektu straszą od lat w centrum miasta

Toruń. Co dalej z Grunwaldem? Pozostałości obiektu straszą od lat w centrum miasta

Polecamy

Urodziłaś się w tym dniu? Jesteś prawdziwą szczęściarą

Urodziłaś się w tym dniu? Jesteś prawdziwą szczęściarą

Coolcation – nowa moda w turystyce zdobywa coraz większą popularność

Coolcation – nowa moda w turystyce zdobywa coraz większą popularność

Leciutki suflet czekoladowy. Upiecz luksusowy deser na rodzinne spotkanie

HIT DNIA
Leciutki suflet czekoladowy. Upiecz luksusowy deser na rodzinne spotkanie