Sport

Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...

Regularny wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na zdrowie. Jaka forma aktywności jest szczególnie godna polecenia?

Speedway Best Pairs Cup 2014: Żużlowcy znów powalczą w parach. W nadchodzącym sezonie kibice ponownie będą mieli okazję ekscytować się rywalizacją żużlowych par...

Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?

Gładka i jędrna skóra na udach to dla wielu kobiet tylko marzenie. Rzeczywistość przedstawia się mniej różowo – na skórze widać nierówności i wgłębienia, czyli...

Regularne ćwiczenia korzystnie wpływają na kondycję organizmu i jego funkcjonowanie. Fakt ten nie uszedł uwadze seniorów, którzy coraz częściej prowadzą aktywny...

Lekko umięśnione ciało wygląda atrakcyjnie i młodo. Rzeźba nie przychodzi jednak sama – w jej uzyskanie musimy włożyć trochę wysiłku, choć sam proces...

Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...

Zawodnik Unibaxu Toruń zajął czwarte miejsce w sobotnim turnieju Monster Energy World Speedway. Całe zawody wygrał niespodziewanie Brytyjczyk Scott Nicholls.

Hantle to niepozorne, lecz bardzo pomocne akcesoria sportowe. Wykorzystując je w regularnych treningach, możemy w krótkim czasie poprawić wygląd swoich ramion.

Nadmiar obowiązków i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej jest nam znaleźć chwilę dla siebie. Rozwiązaniem może być medytacja – od czego ją zacząć?

Wypadek Tomasza Golloba. We wrześniu bieżącego roku Tomasz Gollob miał ciężki wypadek na torze podczas zawodów Grand Prix Skandynawii. Kilka miesięcy po...

Piłka to ulubiony gadżet sportowy dzieci, ale zastosowanie znajdzie dla niego również osoba dorosła. Ćwicząc z piłką, możemy szybko wzmocnić mięśnie i poprawić...

Karkosik zostawi Unibax i kupi Ślask Wrocław?! Sprawa owiana ciągle atmosferą tajemnicy; pełna znaków zapytania - ma stopniowo coraz mniej niewiadomych. Roman...

Na samą myśl o wyjściu na siłownię dostajesz gęsiej skórki? Nie przejmuj się, ćwiczenia w domu mogą być równie efektywne jak trening pod czujnym okiem...

Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i poprawić kondycję, ale siłownia to ostatnie miejsce, w jakim się widzisz? Zobacz, co zrobić, by zyskać sprawność fizyczną...

Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...

Mianem krioterapii określa się terapię zimnem. Pozwala ona na uzyskanie jędrnej i gładkiej skóry, a także poprawia krążenie krwi. Sprawdź, jakie są jeszcze jej...

Choć wciąż brak oficjalnego stanowiska w tej sprawie ze strony FIM, wiadomo już, że uczestnicy cyklu Grand Prix będą mogli startować jednocześnie w rozgrywkach...

W dniach 7-8 grudnia w Pradze polska reprezentacja karate tradycyjnego będzie bronić swojej mocnej pozycji w Europie. W hali Arena Sparta rozegrane zostaną XXXI...

Mistrz świata z 2010 roku nie potwierdził swoich startów przyszłorocznym cyklu Grand Prix. Co spowodowało iż duże szanse na stałą dziką kartę ma żużlowiec...