Joga dla dzieci. W poszukiwaniu harmonii ciała i duszy [ZDJĘCIA]
Dzieci z Międzyrzecza miały wyjątkową okazję wziąć udział w zajęciach jogi.
Przeżyła piekło gwałtu i załamanie nerwowe. Dzięki jodze stała się inspiracją dla tysięcy osób
Heidi Williams stała się ofiarą gwałtu. Przez długi czas zmagała się z załamaniem nerwowym i depresją. Radość życia na odkryła na nowo dopiero dzięki jodze....
Joga na plaży miejskiej w Gorzowie [zdjęcia]
Podczas wakacji na plaży miejskiej (ul. Wał Okrężny) prowadzone są darmowe zajęcia: Zumba Fitness i Jogi. Ćwiczenia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy a na...
Jak rozpocząć ćwiczenie jogi? [wideo]
Joga to świetna forma dbania o ciało i duszę. Paulina Holtz i instruktorka Ewelina Godlewska w swojej książce udowadniają, że joga jest dobra na wszystko. -...
Te zdjęcia zachęcą Cię do uprawiania jogi. Niesamowite fotografie wspierają walkę z rakiem piersi
Jonathon Harrington stworzył serię fantastycznych zdjęć przedstawiających kobiety ćwiczące jogę. Przy okazji wspiera fundację walczącą z rakiem piersi.
Joga na jesień – dlaczego warto ją ćwiczyć?
Sprawdź, co da ci ćwiczenie jogi w jesienne szare dni.
Joga idealna dla sercowców!
Masz problemy z sercem? Spróbuj jogi! Może okazać się zbawienna dla twojego zdrowia i życia.
Joga: ćwicz ją w biurze!
Siedzący tryb pracy jest bardzo często przyczyną bólu kręgosłupa oraz innych kłopotów zdrowotnych. Można sobie z nimi poradzić systematyczną aktywnością...
Poznaj połączenie jogi i pilatesu!
Zastanawiasz się nad treningiem pilatesu lub jogi? Wypróbuj połączenie obu form aktywności!
Niepowodzenia obniżają naszą odporność
Niepowodzenia są dla nas niełatwą lekcją, która może zaburzyć naszą samoocenę, powodując spadek poczucia własnej wartości. Porażki oddziałują również na ciało,...
Ćwicz jogę w ciąży
Podczas ciąży warto ograniczyć intensywność ćwiczeń fizycznych. Istnieją jednak zajęcia, które wpływają korzystnie na organizm mamy i dziecka. Jednym z nich...