Kalendarz biegów w Lubuskiem na najbliższe tygodnie [ZDJĘCIA]
Imprez biegowych w naszym województwie nie brakuje. Ta forma rekreacji zdobywa coraz większą rzeszę sympatyków. Dziś podpowiadamy, na jakie biegi organizowane w...
Jak zapisać się na Gorzowski Bieg Gwiazdkowy? Pobiegnij w szczytnym celu w czapie mikołaja [ZDJĘCIA]
Pierwszy Gorzowski Bieg Gwiazdkowy odbył się dokładnie 5 lat temu. Jego pomysłodawcą jest Piotr Wilczewski - miłośnik biegania i... pomagania. Biegi Gwiazdkowe...
I Bieg św. Huberta w Rzepinie [ZDJĘCIA, cz.2]
Na początku listopada odbył się I Bieg św. Huberta, którego organizatorami było Technikum Leśne w Starościnie oraz Nadleśnictwo. Biegacze mieli za zadanie...
II Bieg Niepodległości w Gorzowie [ZDJĘCIA, cz.3]
W sobotę 11 listopada w Gorzowie odbył się II Bieg Niepodległości. Biegacze mieli za zadanie pokonać dystans 11 km. Start i meta mieściły się na ul....
II Bieg Niepodległości w Gorzowie [ZDJĘCIA]
W sobotę 11 listopada w Gorzowie odbył się II Bieg Niepodległości. Biegacze mieli za zadanie pokonać dystans 11 km. Start i meta mieściły się na ul....
Bieg bez Granic w Słubicach [ZDJĘCIA]
W piątek o 19.00 w Słubicach rozpoczął się "Bieg bez Granic". Sportowe wydarzenie zorganizowano w ramach Miejskiego Święta Hanzy. W biegu wzięli udział...
XVIII Memoriał Stanisława Ożoga [zdjęcia]
W XVIII Memoriale Stanisława Ożoga, olimpijczyka z Rzymu 1960 roku, który odbył się na Placu Czarnieckiego w Sulęcinie, wzięło udział 138 zawodników w różnym...
30 stopni, 5 km i jeden cel: pomagać. Tak wyglądał bieg w Strzelcach Krajeńskich [zdjęcia]
93 zawodników stanęło w upalne sobotnie południe na starcie I Strzeleckiego Krosu po Zdrowie i tyle samo stanęło na mecie. Wśród kobiet wygrała Malwina Dymek...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września!
Wielki sport, mnóstwo towarzyszących atrakcji, barwne strefy kibicowania – tego wszystkiego będziecie mogli doświadczyć w trakcie najbliższego weekendu, 23-24...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Nasi kontra świat! Gwiazdy kadry: Diamentowa Liga w Polsce to spektakl
Występ w Diamentowej Lidze, która odbywa się w Polsce, jest marzeniem każdego lekkoatle-ty w tym kraju – mówi Piotr Lisek. – Kocham ten mityng – potwierdza Ewa...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna